Hitzerekord zum Viertelfinale:

So übersteht man die 37 Grad
beim Public Viewing

Für das Wochenende sagt der Deutsche Wetterdienst hochsommerliche Temperaturen von bis zu 37 Grad voraus. Der DRK-Landesverband Westfalen-Lippe rechnet vermehrt mit Hitzenotfällen. Hier die Tipps des DRK– nicht nur für Fußballfans bei Public Viewings:

Viel trinken
Damit der Kreislauf nicht versagt, ist die Aufnahme von viel Flüssigkeit besonders wichtig. Leitungs- und Mineralwasser, Fruchtsäfte, Früchtetees oder Saftschorlen sind hier hilfreich.

Obst und Gemüse
als Verpflegung erfrischt und versorgt den Körper mit allen wichtigen Vitaminen und Elektrolyten, deren Reserven bei Hitze stark beansprucht werden.

Kleidung anpassen
Auch die richtige Kleidung trägt zum Schutz gegen Hitze bei. Wichtig ist insbesondere das Tragen einer Kopfbedeckung, um die direkte Sonneneinstrahlung – vor allem auf schwach oder nicht behaarte Kopfpartien - zu reduzieren.

Das DRK in Westfalen-Lippe wird am Samstag (3. Juli) an vielen Orten Sanitätswachdienste bei Public Viewings des Viertelfinal-Spiels Deutschland gegen Argentinien stellen, unter anderem in der Veltins-Arena, wo mit knapp 25.000 Zuschauern gerechnet wird.