Gesund und fit älter werden

LSB Masterplan für Senioren in Gelsenkirchen

Gemeinsam mit dem Landessportbund führte Gelsensport im Rahmen des LSB Masterplans für Stadt- und Kreissportbünde einen Informationsabend zur Sport- und Vereinsentwicklung durch. Schwerpunkte: Diabetes und Seniorensport sowie Seniorensport im Allgemeinen.

„Der demografische Wandel bringt es mit sich, dass die Deutschen immer älter werden, was für eine Stadt wie Gelsenkirchen mit überdurchschnittlich hoher „Vergreisung“ eine besondere Brisanz hat“, stellte Herr Dr. Wilfried Reckert, Senioren- und Behindertenbeauftragter für Gelsenkirchen, in seinem Altersbericht für unsere Stadt fest. Der Anteil der über 60-jährigen liegt heute schon bei über 35 %, wobei gerade die Zahl der Hochaltrigen über 80 überaus stark ansteigt. Diesen Fakten werden sich zukünftig in ihrer Profilbildung besonders die Sportvereine stellen müssen, so dass deren Angebote sich in Vielfalt und Qualität zukünftig ändern müssen. Die „Älteren“ in unserer Gesellschaft - wo fängt das Seniorenalter an, bei 50 oder erst bei 65 Jahren? - werden bei steigender Lebenserwartung immer mehr Ansprüche in Richtung auf einen aktiven und gesunden Lebensabend anmelden. Hier kommt der sportlichen Betätigung eine herausragende Bedeutung zu.
Die positiven Wirkungen körperlicher Aktivität beim Sport für die Gesundheit, sowohl präventiv zur Vorbeugung als auch bei der Bewältigung bereits vorhandener Erkrankungen sind wohl unbestritten. Diesen Zusammenhang trug Frau Dr. Marjana Schmitter in ihrem Vortrag über Entstehung und Therapie am Beispiel der Krankheit Diabetes, gemeint ist der Diabetes mellitus Typ II, überzeugend vor. Für den „Erwerb” dieser sich besonders im Alter manifestierenden Krankheit machte sie in erster Linie unseren allgemein ungesunden Lebenswandel verantwortlich.
Sie zeigte aber auch Möglichkeiten auf, wie man mit einer gesundheitsbewussten Änderung seines Lebensstils bei regelmäßiger sportlicher Bewegung heilende Impulse setzen kann.
Wie man konkret im Alter seine Zukunft aktiv und gesund gestalten kann, war anschließend das Thema von Frau Anke Borhof vom Landessportbund. Hier wurden verschiedenste Themenbereiche angesprochen, die teilweise schon erfolgreich umgesetzt wurden: Wie organisiert man z. B. Aktions- und Informationsveranstaltungen, wie gewinnt und qualifiziert man Übungsleiter mit dem Spezialgebiet Seniorensport, wie werden zielgruppenorientierte Programme erstellt oder wie betreibt man Öffentlichkeitsarbeit und - für alle Teilnehmer enorm wichtig - welche Mittel stehen dazu zur Verfügung.

In der abschließenden Runde machten Nicole Kons, Thomas Kinner und Peter Dekowski von Gelsensport für den Bereich Seniorensport in GE eine Bestandsaufnahme über bereits geleistete Aktionen und weiterführende Ideen. Gelsenkirchen, so durfte man feststellen, ist bereits auf einem guten Weg bei der Umsetzung des Projektes. Die Vertreter der Vereine und Verbände waren sich der Problematik des Masterplans GE voll bewusst und wollen sehr schnell wieder zusammen- kommen, um für die weitere Planung Arbeitskreise zu bilden.
Die Veranstaltung, die laut Programm gegen 20.15 Uhr beendet sein sollte, ging bis 22.00 Uhr. Vielleicht ein gutes Omen für die Zukunft.